Usted probablemente ya sabe que una dieta rica en vegetales es bueno para su salud y su cintura, pero ¿sabía ciertas verduras pueden apoyar una mejor salud sexual?

Vegetales orgánicos frescos están llenos de fitonutrientes y altos niveles de compuestos que trabajan para combatir la inflamación, como los polifenoles y una gran cantidad de vitaminas – y, estos vegetales en particular puede incluso trabajar para acelerar su vida sexual.

Estos son los vegetales

Rúcula

Rúcula ha sido utilizado como una ayuda para la excitación sexual, que data ya en el siglo 1. Contiene trazas de minerales y antioxidantes que bloquean la absorción de los contaminantes ambientales que se cree que un impacto negativo en la libido.

Espárragos

El francés utiliza para practicar una tradición consagrada de comer espárragos tres veces al día antes de la noche de bodas con el fin de aumentar su libido, y la investigación ha demostrado que hay una razón por la que podría funcionar.

Este sabroso vegetal contiene potasio, que puede proporcionar una explosión de energía, además de la limpieza de los riñones y del tracto urinario. Su contenido de ácido aspártico se dice para neutralizar el amoniaco en el cuerpo, que puede conducir a una falta de deseo sexual, así como fatiga.

Los aguacates

Como los aguacates son ricos en grasas saludables para el corazón, pueden ayudar a mantener el corazón latiendo fuerte, lo que significa que la sangre está fluyendo a todos los lugares correctos. La salud del corazón es esencial para una buena vida sexual – los hombres con enfermedad cardíaca subyacente son dos veces más propensos a sufrir de disfunción eréctil (DE).

Pimientos

Los pimientos se embalan con la capsaicina, que es conocido por desencadenar la liberación de endorfinas para sentirse bien que actúan como analgésicos naturales. También aumentan los latidos del corazón junto con el flujo de sangre y oxígeno, ayudando a hacer las cosas más calientes en el saco.

Las remolachas

Las remolachas son ricos en nitratos, y las bacterias en la lengua ayuda a convertirlos en nitritos, que luego se convierte en óxido nítrico en el estómago. ED medicamentos funcionan aumentando los niveles de óxido nítrico, lo que aumenta el flujo sanguíneo hacia el pene mediante la dilatación de los vasos sanguíneos. Los estudios también han encontrado que el consumo de remolacha pueden mejorar los niveles de resistencia en los atletas – no es descabellado pensar que podrían ayudar a mejorar la resistencia en el dormitorio.