¡Tus Amigos te amarán luego de que les cuentes lo beneficioso que es Mezclar Limón con Perejil!

Salud 403 Visitas

¡Tus Amigos te amarán luego de que les cuentes lo beneficioso que es Mezclar Limón con Perejil!

intro

Si eres nuevo en el canal déjame una estrella y si ya eres parte de la familia déjame una arbolito en los comentarios, a  ambos les dare un corazón y un saludo

El perejil ha sido una planta que por mucho tiempo se ha utilizado para la preparación de diversas recetas como también en decoración de distintos platos pero que actualmente se ha ido reconociendo sus grandes aportes a nuestra salud

Se trata de una planta que al consumirla aporta gran cantidad de vitamina C, también es muy rica en flavonoides, sustancias que con efecto antioxidante  son beneficiosas a nuestra salud, para aprovecharlas es necesario consumirlas en estado fresco, ya que estando deshidratado pierde gran parte de sus propiedades

Quisiera que me comenten si utilizan esta maravillosa planta en su dieta, cuéntame también si tiene otro nombre en su país, pues escuché que en otros paises se le suele llamar como cilantro, coriandro, dannia e incluso culantro

Antes de continuar hablando sobre los beneficios que nos aporta el perejil  para la salud, te sugiero que veas el video hasta el final porque te explicare como puedes preparar un licuado fácil, rápido y natural.

 Veamos  los Aportes  que nos da el perejil a la salud..

  • Nos Ayuda a prevenir y tratar los resfriados y la gripe, debido a su alto contenido de vitamina C
  • Contribuye a evitar la fatiga durante la etapa de la mopausia, por el aporte de calcio y potasio que nos brinda
  • El perejil facilita la digestión como también promueve el buen tránsito intestinal
  • Por sus aportes en minerales como el hierro y fosforo, el perejil es capaz de combatir la fatiga crónica
  • Con su contenido en vitamina A favorece la salud de la piel y mucosas
  • Y como uno de sus grandes aportes Regula los niveles de presión arterial

Jugo de limón con perejil:

Los dos alimentos son muy beneficiosos en nutrientes y contienen propiedades que promueven la eliminación del exceso de sodio y líquidos retenidos los cuales están asociados a la hipertensión

Ingredientes

-1 limón

-1 manojo de perejil

-una taza de agua

Preparación:

Cortar el limón incluida la cascara y llevarlos a la licuadora, luego introducir el perejil junto con el agua. Licuar los ingredientes, colar y tomarlo en ayunas, debido a su efecto diurético, facilitara a reducir los niveles de presión alta

Recuerda que la alimentación desempeña un papel importante en tu salud en general y es fundamental elegir los alimentos correctos

Dime que tal te parecieron todos estos beneficios del perejil y que otros conoces. Si llegaste hasta aquí realmente te agradezco, cuéntame que tal te pareció el video y la experiencia de compartir con nosotros

Déjame unos emojis de este  producto en los comentarios. A continuación podrán ver 2 nuevos videos, recuerda que te puedes suscribir al canal es totalmente gratis para seguir recibiendo nuestros videos, todos los días subimos nuevos videos, hasta pronto.!

Compartir

Comentarios