Muchas personas suelen sentirse algo incómodas al tener la necesidad de expulsar un “pedo”, o incluso solo al hablar del tema. Lo cierto es que este tema “tabú”, es algo sumamente normal y necesario, que todos nosotros ya deberíamos de asimilar con suma naturalidad. Las flatulencias, gases o pedos, ocurren como parte del trabajo de nuestro sistema digestivo; al momento en que ciertos deshechos gaseosos de nuestro organísmo llegan a los intestinos, son expulsados en forma de gases o pedos. Tirarse pedos es bueno para tu salud y aquí te contamos por qué.

¡Aunque no lo creas, es verdad! Tirarse pedos es bueno para tu salud, y a continuación te damos 7 razones que lo justifican.

7 razones por las que tirarse pedos es bueno para la salud

Antes de entrar en detalle en cuanto a las razones de por qué tirarse pedos es bueno para la salud, es impotante que tengas en cuenta que el olor y la cantidad de gases que tu organísmo expulsa, dependerán mucho de tus hábitos alimenticios.

1. Reduce la hinchazón
Cuando solemos comer demasiado, es común que nos sintamos hinchados e incluso hasta en ocasiones, algo adoloridos y pesados. Para librarnos de esta sensación, lo mejor que puedes hacer es encerrarte en el baño y ¡tirarte pedos!

2. Hace feliz a tu colon
¿Sabías que aguantar las ganas de tirarse pedos puede traer graves problemas a tu colon? Cuando hacemos esto, el esfinter se contrae y a largo plazo, esto es algo que puede generar graves padecimientos relacionados al colon. ¡No aguantes las ganas de tirarte un pedo!

3. Tirarse pedos es bueno para saber que tan bien está tu organísmo
Generalmente, se estimula que es normal tirarse entre 10 y 20 pedos a diario, ya que nuestro organísmo así lo necesita para su correcto funcionamiento. Cada uno de nosotros ya conoce muy bien sus gases y olores, por lo que al incrementar o disminuir estos gases, o bien al variar de manera extraña e intensa en su olor, es probable que algo en tu organísmo no marche del todo bien. Esta es una muy buena manera para cuidarte en tus comidad.

4. Respirar estos gases es bueno
Puede sonar raro y desagradable, pero varios estudios científicos han confirmado ya, que respirar sulfuro de hidrógeno (el gas que contienen los pedos) en pequeñas cantidades, es un hábito sumamente saludable para proteger nuestras células.

5. Te ayuda a equilibrar la dieta
Los gases son la mejor brújula natural y nutricional que tiene tu organísmo; en base a ellos, siempre sabrás que alimentos afectan a tu organísmo y cuales son los más saludables para él.

6. Los gases indican que tu flora intestinal funciona bien
Los alimentos que provocan la aparición más recurrente de gases, como lo pueden ser el repollo o ciertas legumbres, cumplen un rol clave a la hora de proteger a nuestra flora intestinal, favoreciéndo nuestra digestión y dando lugar a una mejor absorción nutricional por parte de nuestro organísmo.

7. ¡Te da una increíble sensación de alivio y relajación!
No puedes evitar asumir que luego de tirarte pedos tu organísmo se siente mucho más liviano y deshinchado, y tu más relajado. ¡Expulsar estos gases de nuestro cuerpo, siempre nos traerá una estupenda satisfacción!

Sabiendo todo esto, ya tienes más que suficientes motivos para tirarte gases sin el mas mínimo temor!

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