Cuando sientes que despiertas inflamada y que llevas días comiendo en exceso, es bueno que prepares un jugo verde como este, que te ayudará a desintoxicarte y reducir peso. Este jugo funciona para alcalinizar tu cuerpo, es buena fuente de vitaminas, minerales, fibra y enzimas; por lo que te dará la energía que necesitas por la mañana.

Ingredientes

300 ml de jugo de piña
10-12 hojas de espinaca
1/2 cucharada de jengibre rayado
El jugo de medio limón

Modo de preparacion

La base de tu licuado será el jugo de piña, así que agrégalo a tu licuadora y exprime el limón, evitando claramente que las semillas caigan a la mezcla..

Después de desinfectar tus espinacas, juntalo con el jengibre rallado dentro de la licuadora.

Licúalo muy bien  y luego ya podrás servirlo. Si quieres una consistencia tipo smoothie, congela un poco de piña y agrega unos trozos; esto dará mayor consistencia al licuado.

Esta bebida la puedes beber en cualquier momento del dia, pero de preferencia te recomiendo que lo bebas en las mañanas, en ayunas. Si junto a esta bebida llevas una alimentacion balanceada y realizas algun tipo de ejercicio, ten por seguro que en poco tiempo luciras un vientre plano