Jugo de pepino, limón, perejil, jengibre, toronja y vinagre de manzana

Todos estos ingredientes son considerados excelentes para adelgazar por ser considerado frutas acidas, ricas en vitamina C los cuales ayudan a diluir la grasa que tienes alojada en tu abdomen.

Ingredientes:

Medio pepino.
1 limón.
1 manojo de perejil.
1 cucharada de jengibre rallado.
1 toronja.
2 cucharadas de vinagre de manzana.
Medio vaso de agua.
Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora, previamente pelados. Licúalos y solo si notas que el jugo quedo muy espeso agregas el medio vaso de agua, hay personas que se lo toman sin colocarle el agua adicional.

Las cenas debes comerlas antes de las 8 de la noche y procura de comer alimentos ligeros pero que te llenen, como una ensalada con un pedazo de carne magra

Justo antes de acostarte te tomas el jugo y al día siguiente consume suficiente agua para eliminar todas las toxinas e hidratar tu piel. Come saludable todos los días y acompáñalos con una rutina de ejercicios para que puedas perder muchos kilos y eliminar la grasa abdominal