Los cigarrillos están compuestos por numerosas toxinas nocivas. Diferentes enfermedades pulmonares y la presión arterial alta son sólo algunas de las cuestiones que pueden ser causados por la nicotina en los cigarrillos. Los efectos negativos de la nicotina pueden durar años, incluso si deja de fumar.

La nicotina se absorbe realmente a través de los revestimientos de la mucosa en los pulmones, la boca, la nariz y la piel justo 10 segundos después de un fumador de cigarrillos inhala y luego viaja a través del torrente sanguíneo al cerebro.

Las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, síndrome metabólico, resistencia a la insulina y la sensibilidad a la insulina pueden ser causadas por la nicotina.

También afecta a las hormonas suprarrenales, hormonas sexuales, hormonas de la pituitaria y las hormonas tiroideas.

Hoy te presentaremos los alimentos que le ahuyentar a la nicotina y muchas otras toxinas del cuerpo humano:

Purifique su cuerpo de la nicotina con estos alimentos

1.Broccoli

Las grandes cantidades de vitamina C y vitamina B5 en esta verdura protegen a los pulmones del daño.

2.Agua

Usted debe consumir mucha agua durante el día debido a rehidratar el cuerpo (nicotina deshidrata el cuerpo) y elimina las toxinas a través de la piel.

3.Hierbas secas

La presencia de la vitamina A y B reduce la nicotina en el cuerpo.

4.Espinaca

Es muy rica en ácido fólico y vitaminas y hace que el tabaco sabe mal

5.Naranjas

Estas frutas están llenas de vitamina C que reducen el estrés y abuchea su metabolismo.

6.Bayas

Se eliminan eficazmente las toxinas del cuerpo.

7.Jugo de zanahorias

La presencia de vitaminas A, B, C y K a eliminar las toxinas del cuerpo. El jugo de zanahoria hace que la piel brille donde las vitaminas reponer los nutrientes de la piel.

8.Kiwi

Estos frutos sorprendentes vitaminas C, A y E la causa de fumar.

9.Pomegrante

Ayuda a que el recuento de células sanguíneas y la circulación sanguínea.

Sin duda debe probar estos alimentos para ayudar a resistir y dejar de fumar si usted está tratando de dejar de fumar o si está pensando acerca de fumar!