La hipercolesterolemia es uno de los males que está aquejando a gran parte de la población moderna, sobre todo en los países desarrollados. Esto se produce por la acumulación excesiva de colesterol en las arterias, una sustancia lipídica que se encuentra en todas las células del organismo. Esta es segregada de forma natural por el hígado, pero también se puede absorber a través de la ingesta de algunos alimentos que la contienen. Aunque, en cierta cantidad, es necesaria para algunos procesos vitales del cuerpo, sus niveles elevados pueden producir graves problemas en la salud. Lo más preocupante es que muchos ignoran que padecen esta condición, puesto que no se manifiesta con síntomas contundentes hasta que genera daños significativos. Por esta razón es primordial acceder de forma periódica a un examen sanguíneo y, en caso de presentar anormalidades, tomar medidas inmediatas para controlarlo.

Por otro lado, la obesidad es otro problema que aqueja a gran parte de las personas, siendo este un problema estético pero que también genera problemas de salud, todas las personas intentamos solucionar ese problema pues tener kilos de mas no nos permite lucir tan bien como quisieramos, sin embargo la principal razón para tratar de combatir la obesidad debería ser los problemas de salud que este ocasiona. Muchas veces el exceso de peso viene acompañado de colesterol alto y es por eso que muchas personas obesas buscan soluciones para esos dos problemas.

La buena noticia es que hay remedios de origen natural que nos ayudan a reducir el colesterol y a la misma ves nos permiten perder varios kilos. Entre estos nos encontramos con un jugo natural a base de aloe vera, pepino y pomelo, el cual facilita la limpieza arterial para remover los residuos de esta sustancia y nos ayuda a bajar de peso de manera rápida.

 Jugo de aloe vera , pepino y pomelo para reducir el colesterol y bajar de peso de manera rapida

 Ingredientes

-El jugo de 5 pomelos
-2 cucharadas de aloe vera (30 g)
-½ pepino
-El zumo de ½ limón
-1 diente de ajo (opcional)

Modo de Preparación

Lo primero que haremos será extraer el jugo de los pomelos y tendremos que mézclarlo en la licuadora con el gel de aloe vera, el pepino y el zumo de limón.
Si deseamos podemos añadirle también un diente de ajo crudo para potenciar sus propiedades.
Luego de que obtengamos una bebida homogénea y sin grumos, ya estará lista para ser consumida.

Modo de consumo

Tenemos que tomar este jugo en ayunas, mínimo 3 veces a la semana, para que pueda actuar de manera excelente.
Como puedes ver, preparar un jugo que elimina la grasa y que sirve contra el colesterol es muy sencillo y no requiere ingredientes costosos o difíciles de adquirir.

Lo más importante es acompañar su consumo con una dieta saludable y baja en grasas, ya que de nada servirán sus propiedades si se siguen manteniendo malos hábitos alimenticios. También te recomendamos realizar ejercicios de ves en cuando, ya que así la perdida de peso será mucho mas rápida, y tu cuerpo se sentirá mucho mejor.

BENEFICIOS DE LOS INGREDIENTES

Los ingredientes que combinamos en este jugo natural nos brindan una gran cantidad de nutrientes esenciales que, tras ser asimilados en el organismo, ayudan a mejorar los procesos que descomponen los excesos de colesterol retenidos en la sangre, además de que ayudan a acelerar el metabolismo, contribuyendo así a que podamos perder peso de manera rápida.

Entre otras cosas, se trata de una bebida desintoxicante y diurética, la cual puede ayudar a reducir el exceso de peso corporal para minimizar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Beneficios del aloe vera

Las propiedades curativas del gel de aloe vera han hecho parte de la medicina alternativa desde hace cientos de años.

Esta planta, reconocida por su acción antiséptica, antiinflamatoria y antioxidante, tiene la capacidad de proteger el organismo, promoviendo el alivio de varios problemas de salud que interfieren en el funcionamiento de sus sistemas principales.

En el caso de la salud cardiovascular resulta muy beneficioso, no solo porque reduce la inflamación, sino porque sus nutrientes facilitan la eliminación de placas lipídicas formadas en el interior de las arterias.
Sus fibras naturales, además de sus aminoácidos y vitaminas, disminuyen los niveles de colesterol malo (LDL) y aumentan el llamado colesterol bueno (HDL).
Es un excelente aliado para remover las toxinas que viajan a través de la sangre y, adicional a esto, ayuda a reducir la retención de líquidos.

Beneficios del pepino

El pepino es una hortaliza baja en calorías que, por su riqueza de nutrientes, podría ser muy útil para evitar la hipercolesterolemia.
Proporciona una sensacion de saciedad, ayudando a que no tengamos ganas de comer tanto, de modo que podamos bajar de peso mas rapido, además de que también ayuda a la digestion.
Rico en agua y compuestos antioxidantes, es un alimento que reduce la oxidación de las grasas, evitando que el colesterol se sintetice.
Sus vitaminas y minerales disminuyen la formación de placa en las arterias, manteniendo el flujo normal de la sangre.
Su fibra ayuda a atrapar las grasas dañinas de los alimentos, evitando su retención en el organismo.
Contiene potasio, el cual ayuda a reducir la retención de líquidos para prevenir la hipertensión.

Beneficios del pomelo

El pomelo se hizo popular como un complemento para combatir el exceso de peso corporal y el colesterol alto.

Su consumo regular disminuye la síntesis de colesterol malo (LDL) en el hígado.
Incrementa la actividad antioxidante de la sangre, minimizando el impacto negativo de los radicales libres y reduciendo la formación de placa en las arterias.
Su fibra dietética ayuda a reducir la absorción de colesterol en el intestino y, además, mejora la digestión de las grasas.
Es un alimento depurativo que ayuda a eliminas las toxinas del cuerpo y, además, es idóneo para mantener una buena salud circulatoria.
También ayuda a acelerar el metabolismo, permitiendo que podamos bajar de peso de manera mucho más rápida.

Como pudiste oir, los ingredientes de este jugo ayudan a combatir el colesterol y también contribuyen a la perdida de peso, juntandose dan lugar a un jugo con excelentes beneficios para la perdida de peso y disminución del colesterol. Así que no lo pienses mas y pruebalo.

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Espero que esta información te ayude a que obtengas la figura de tus sueños. Hasta pronto