Cuando la glándula tiroides funciona lento  es debido a un padecimiento el cual se denomina hipotiroidismo. Este problema provoca que el metabolismo se vea afectado, de manera que se vuelve lento, y  en conclusión aumentamos de peso.

Hay muchas personas que tienen problemas de tiroides y debido a eso son obesas,  pero este problema puede ser tratado y una de las mejores maneras de tratar esta enfermedad es mediante una alimentación sana, con las vitaminas y nutrientes que ayuden a regular la tiroides.

Las vitaminas, el yodo, y ciertos minerales, son excelentes para regular el funcionamiento del tiroides; esto nos ayudará además de regularla y también perder kilos. Y la receta que te presentaremos el dia de hoy tiene esas características ya que ayuda a regular la tiroides y también ayuda a perder muchos kilos en muy poco tiempo.

Receta natural para bajar de peso y combatir el hipo-tiroidismo

Ingredientes:

-½ aguacate

-1 limón

-1 pepino

-2 cucharadas de espirulina

Modo de  Preparación:

Lo primero que haremos es lavar el pepino, pelar el aguacate y también tendremos que pelar el limón quitándole  la piel blanca y las pepitas

Lo siguiente que haremos será poner todo en la batidora y lo tendremos que mezclar hasta conseguir un batido homogéneo. También lo podemos licuar hasta que quede todo como una pasta.

Si es necesario añadiremos un poco de agua para que no resulte demasiado espeso. Y ya tendremos lista nuestra bebida para perder peso y combatir el hipotiroidismo.

Este batido lo tendremos que beber cada mañana y en menos de un mes notaremos los excelentes resultados.

Propiedades de los componentes:

Pepino:

Por sus propiedades depurativas, el pepino es ampliamente utilizado en dietas adelgazantes.

Al estar formado por un 95% de agua, es un alimento ideal para estimular la actividad del riñón por eso podemos decir que es diurético.

Por su alto contenido en fibra, sobre todo en sus semillas, sacia tu apetito.

Si no tienes problemas de colon irritable puedes comer sus semillas y te beneficiarás con sus propiedades depurativas o laxantes.

La piel del pepino contiene vitamina A en importante cantidad, por lo que es un desperdicio arrancarla.

También contiene vitamina C, es rico en antioxidantes, y contiene otros minerales alcalinos como el magnesio, silicio, azufre, molibdeno y ácido fólico, además de sus grandes cantidades de vitamina del complejo B, cloro, calcio, sodio y fósforo.

Es un diurético eficiente ya que trabaja como estimulante de la expulsión de los desechos por medio de la orina.

Proporciona al organismo los electrolitos que este requiere para que las células del cuerpo se restablezcan; esto produce inmediatamente una disminución en los procesos de retención de agua.

Regula la tensión ya que gracias a su alto contenido de potasio y pobre en sodio es un gran diurético, lo cual es excelente para casos de hipertensión arterial, gota, cálculos renales o retención de líquidos.

Aguacate:

El aguacate, aunque algunos piensan que tiene mucha grasa, son todas grasas saludables monoinsaturadas.

Está lleno de proteína vegetal, fibra que te ayuda a conseguir un vientre plano, además de vitaminas como Vitamina A, C, D, E, B-6, B-12 y K , minerales y antioxidantes y un alto contenido en omega3 que nos ayuda a bajar el colesterol.

Contiene magnesio que favorece el correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular.

Contiene potasio, que es bueno para el funcionamiento muscular y nervioso y evitar la retención de líquidos.

Tiene un gran poder saciante por la fibra que contiene, por lo que te ayuda a no tener necesidad de picar entre horas.

El aguacate ayuda al cuerpo a mantener niveles adecuados de hormonas que ayudan a perder grasa y a construir músculo.

Limón:

Remueve la grasa en la sangre gracias a su alto contenido en flavonoides.

Es un depurativo natural que favorece la eliminación de toxinas.

Ayuda a combatir la hinchazón del abdomen.

Su contenido alcalino genera una mayor producción de jugos gástricos que permiten que la comida se digiera mejor.

Posee una fibra soluble llamada “pectina” que actúa como un absorbente intestinal, y ayuda a no sentir hambre y a evitar los atracones.

Se puede tomar teniendo gastritis.

Por contener ácido cítrico, el limón tiene un sabor ácido y por eso es lógico pensar que favorecerá la acidez en el cuerpo. Pero lo interesante, es que el pH gástrico es mucho más ácido que el pH del limón, por lo que en la mucosa gástrica el limón tiene un efecto de amortiguador y protege de la acidez.

Por su contenido en bioflavonoides aumenta la secreción de moco gastrointestinal, lo cual ejerce un efecto protector sobre la mucosa.

Espirulina:

La espirulina es un alga azul verdoso por la cantidad de clorofila que tiene.

Es un superalimento que ofrece proteínas más digeribles que las de la carne de vacuno.

Contiene los 8 aminoácidos esenciales, Vitaminas A, B, C, D, E, F y K, minerales Yodo, Potasio, Magnesio, Hierro, Fósforo y Azufre, ácidos grasos esenciales, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila y una amplia gama de fotoquímicos.

Contiene más beta-caroteno, hierro, vitamina B12 y ácido gama linoleico que cualquier otro alimento.

Contiene además vitamina E, calcio, fósforo y magnesio.

Regenera la flora intestinal y desintoxica el organismo

Protege el hígado y los riñones

Es remineralizante, ayuda a perder kilos, y tonifica la musculatura

Regula los niveles de azúcar y reduce el colesterol.

Como acabas de oir, los beneficios de estos ingredientes son fantásticos para la salud y también son muy buenos para acelerar el metabolismo apoyando la perdida de peso, además de ello ayudan a combatir el hipo-tiroidismo logrando así que podamos perder peso de manera mucho más rápida.

Si deseas perder peso de manera extremadamente rápida, te recomiendo que veas el siguiente vídeo:

Espero que esta información te ayude a sentirte y verte mejor. Hasta pronto