¿Te gustaría bajar de peso de forma completamente natural? Dejame decirte que estas en el lugar correcto, pues el limón y el perejil pueden ayudarte a ello. Pero esto sucederá siempre que los tomes de forma correcta, te alimentes de manera equilibrada y además de ello, hagas algo de ejercicio.

Esta receta es buena ya que el limón es un cítrico quemagrasas y además de ello es un excelente diurético, y el perejil es un ingrediente depurativo, saciante y también quemagrasas.

Debido a todo ello, este remedio natural es el más ideal para adelgazar zonas en las que tenemos demasiada grasa acumulada. Sirve para lugares como el vientre, los muslos o los brazos, pero también ayuda a limpiar y deshinchar el cuerpo entero.

Preparar esta bebida  es algo sencillo, pues puedes hacer agua de limón con perejil para bajar de peso. Pero si deseas puedes preparar algún jugo incluyendo otros ingredientes como apio y miel.

Si quieres conocer las mejores recetas de jugo de limón y perejil para adelgazar sigue leyendo este artículo de unCOMO en el que te las detallamos.

Razones por las que el limón es bueno para adelgazar

Los diversos componentes nutritivos del limón hacen de él un alimento perfecto para añadir a cualquier plan de adelgazamiento. No obstante, lo recomendable es siempre comentarlo primero con el médico o un nutricionista. Entre los diversos nutrientes de esta fruta podemos citar: agua, ácido cítrico, flavonoides, pectinas, potasio, magnesio, fósforo y, además, contiene pocas calorías. Todo ello, permite que el limon tenga las siguientes propiedades para perder peso:

Depurativo y diurético

El limón es un diurético y depurativo natural muy potente, por lo que ayuda a eliminar toxinas, grasas y líquidos y, gracias a ello, a reducir unos kilos. Además, el ácido cítrico favorece el funcionamiento de las enzimas que estimulan la correcta función del hígado. Así, este cítrico ayuda a deshacerse de los residuos acumulados que nos hacen estar hinchados y aumentar volumen y peso, a través de su eliminación por orina, heces y sudor.

Ayuda en la digestión

Esta fruta también nos permite tener una mejor digestión, ya que sus ácidos estimulan la producción de jugos gástricos y, de esta forma, se digieren los alimentos más rápidamente. Por ello, es también un alimento indicado para resolver problemas como las indigestiones o digestiones pesadas.

Quema grasas

Los flavonoides y otros componentes de este alimento actúan ayudando a remover la grasa acumulada, ya que aceleran el metabolismo, y la que se haya en sangre, como el colesterol malo. De esta forma, ayuda a deshacerla y eliminarla, además de ayudar a quemar más calorías.

Saciante

Su gran efecto saciante nos hace sentir más llenos, pues esta es una propiedad del limón perfecta para ayudarnos a seguir una dieta de adelgazamiento y evitar las ganas de comer entre horas. El componente que logra esto es, principalmente, la pectina que es una fibra soluble.

Propiedades del perejil para bajar de peso

El otro ingrediente que  usaremos en la receta para ayudarte a bajar varios kilos es el perejil. Esta hierba es comúnmente usada en la cocina contiene: apiol, hierro, potasio, zinc, manganeso, magnesio, calcio y vitaminas A, B, C y E.
Debido a esta composición, el perejil tiene las propiedades perfectas para adelgazar, las cuales son muy parecidas a las del limón y las mencionaremos a continuación:

Depurativo
Facilita la digestión
Es saciante
Quema grasas
Diurético
Favorece el tránsito intestinal

¿Cómo debe de  tomarse el perejil para bajar de peso? Una de las mejores opciones es tomar la mezcla limón con perejil en ayunas, tal y como te contaremos a continuación. ¡Toma nota de las siguientes recetas, son muy efectivas y utiles!

Maravillosa bebida de limón con perejil para bajar de peso

Una de las mejores y más simples formas de tomar este remedio casero para adelgazar de forma sana, es preparar estos ingredientes con agua. Esta bebida ha sido un remedio usado desde hace muchísimos años para facilitar digestiones, limpiar el organismo y sobre todo para perder peso. Para preparar el agua de limón y perejil solo tienes que reunir los ingredientes que te mencionare y debes de seguir estos sencillos pasos:

Ingredientes

1 cucharada de perejil fresco o 5 ramas picadas
1 litro de agua tibia
El jugo de 1 limón

Preparación y modo de consumo

1. Primeramente limpia el perejil y pícalo.
2.Luego debes de extraer el jugo del limón.
3.Hecho esto, pon a hervir el agua y cuando empiece la ebullición añade el perejil picado.
4.Deja que hierva 5 minutos, retira del fuego la olla o cazo y cuela la infusión, retirando los restos de perejil.
5.Por ultimo, añade el jugo de limón y mezcla un poco antes de beber esta bebida adelgazante.
El agua de perejil y limón lo debes de beber en ayunas a diario durante 3 semanas. Si quieres alargar el tratamiento puedes descansar la cuarta semana y luego hacer otras tres. Y perderás muchos kilos.

Bebida a base de perejil, limón y miel, ideal para perder peso

Una receta con un mejor sabor que la anterior e igual de efectiva es la que incluye miel. Esta deliciosa receta solo se recomienda si quieres sencillamente depurar tu cuerpo o bajar poco peso, ya que si estás en un proceso de dieta estricta o necesitas bajar bastantes kilos, lo mejor es que optes por otras de las recetas que te mostramos sin este ingrediente. En tal caso, para endulzar un poco las otras recetas puedes optar por la stevia.

En este caso  se añade la miel porque es de absorción lenta, por lo que no llega a acumularse tan fácilmente como otros azúcares, siempre que hagamos algo de ejercicio. Además, es muy nutritiva y favorece la digestión y el sueño, ayudando a combatir la ansiedad por comer que puede darse durante la pérdida de peso.

Si deseas preparar la receta a base de perejil, limón y miel para adelgazar sigue estas sencillas indicaciones:

Ingredientes

1/2 litro de agua tibia
1 cucharada pequeña de miel
El jugo de 1 limón
3 ramas de perejil

Modo de preparación y consumo

En primer lugar, extrae el jugo de limón.
Lo siguiente que harás es poner a hervir el perejil durante 3 minutos en medio litro de agua. Pasado ese tiempo retíralo del fuego y cuelalo.
Agrega el agua de perejil con el jugo del cítrico.
Añade la cucharadita de miel, remueve y lo  debes de beber cuando aún este tibio.
Debes de tomar un vaso de este remedio por la mañana en ayunas y otro antes de cenar durante 3 semanas seguidas. Y bajarás varios kilos, disminuirás varias medidas y te sentirás mucho mejor.

Si quieres perder varios kilos, te recomiendo ver el siguiente video:

Método Japonés para aplanar el vientre en tiempo record