
Vea lo que le sucede a su cuerpo cuando consume la Moringa
¿CUÁLES SON LAS DIFERENTES FORMAS DE CONSUMO DE LA MORINGA?
La Moringa oleifera es también llamado el árbol de la vida. Este árbol se encuentra en las partes sub-Himalaya de la India, Afganistán, Pakistán y Bangladesh. También crece en las zonas tropicales y tiene numerosos usos medicinales gracias a las propiedades curativas de sus hojas, flores, semillas, frutos y corteza.
Esta planta se ha utilizado durante mucho tiempo para el suministro de energía y tratamiento de la sangre cansada (anemia), así como el asma, diarrea, dolor de estómago, dolor en las articulaciones, la epilepsia y así sucesivamente.
¿Cuál es exactamente la moringa y cómo funciona?
COMO TOMAR LA MORINGA EN POLVO
La mayoría de las personas que solo toman media cucharadita cafetera diaria de polvo de moringa, acostumbran a consumirla durante los desayunos. Algunos ejemplos de como tomar la moringa en el desayuno son los siguientes:
- Añadida al café de la mañana
- Tomando una infusión de te (Usar un trapito para la infusión)
- En un smoothie o licuado de frutas
Aquellos que sufren de tentaciones a media tarde, toman esta planta en la comida. Algunos ejemplos son los siguientes:
- Como condimento para la comida
- En las sopas, cremas y caldos
- En alguna limonada o jugo de naranja para hacerlo verde (se lleva muy bien con los cítricos).
Aquellos que quieren mejorar su digestión o sueño, la toman durante la noche de la siguiente manera:
- En infusión para te con endulzante natural como miel o stevia (Usar un trapito para la infusión).
- En algún jugo cítrico.
La regla de los 3 días: Vas a tener que ver lo que mejor te funcione. Un régimen de 3 días tomandolo a una hora en específico va a decirte cuales son los resultados que buscas cuando hagas las pruebas en los horarios elegidos.
No todos toman Moringa a diario. Algunos toman menos proporciones al día, otros toman media cucharadita al día o una cucharadita completa repartida en dos o tres días. Recuerda que este árbol es un suplemento para el bienestar de todo el cuerpo.
Comentarios