Una de las actividades que realiza todo ser humano es comer. Gracias a ello, recibimos todos los nutrientes que necesitamos para estar saludables y tener la energía necesaria para nuestro diario vivir. Sin embargo, el cuerpo no utiliza todo lo que ingerimos y esto muchas veces nos trae problemas.

Si no tenemos un intestino limpio, seremos más propensos a padecer de distintas enfermedades. Entre ellas podemos mencionar estreñimiento frecuente, diabetes, metabolismo lento, aumento de peso, enfermedades de los riñones, problemas visuales y auditivos, problemas de la piel, artritis, problemas de cabello y uñas e incluso artritis. Ahora te dejaremos una lista de las razones que tenemos para mantener nuestro colon limpio.

7 Beneficios de tener un colon limpio

1.Mejora la digestión

El sentimiento de pesadez estomacal, muchas veces se debe a la acumulación de materia fecal en el colon. Cuando lo limpiamos, todos los desechos pueden ser expulsados fácilmente y sin contratiempo.

2.Previene el estreñimiento

Al acumularse materia fecal en el colon, se obstruye el paso de la misma y esto da como consecuencia el estreñimiento. Por eso, al limpiar el colon, abrimos el paso para que esta salga sin problemas. Una forma de hacerlo es tomando mucha agua y comiendo alimentos ricos en fibra.

3.Mejora la absorción de nutrientes

Cuando limpiamos el colon, limpiamos los capilares sanguíneos, lo que mejor la absorción de los nutrientes. Esto resulta en mejorar nuestra salud y en un mejor aprovechamiento de los alimentos.

4.Mejora el estado de ánimo

Tengamos presente que el colon libera toxinas que van directamente al torrente sanguíneo. Dichas toxinas juegan un papel muy importante en nuestro estado de ánimo. Por ello, si nuestro colon está sano, nos sentiremos mucho mejor y más felices.

5.Disminuye el riesgo a padecer de cáncer

Cuando el colon se bloquea, existen muchas más posibilidades de que desarrollemos cáncer de colon. Por eso, al limpiarlo, disminuimos las posibilidades a padecerlo.

6.Equilibra el PH

Una vez que el colon está limpio, deja de liberar sustancias que aumentan la acidez del cuerpo.

7. Ayuda a perder peso

Como ya dijimos, con un colon limpio, aprovechamos mejor los nutrientes de los alimentos. De la misma manera, los desechos pueden ser expulsados más fácilmente. Gracias a ello podemos perder peso mientras nos mantenemos saludables.

Receta para limpiar completamente el colon

Ingredientes

– El Zumo de un limón

– 1 penca de Aloe vera o también conocida como sabila

– Miel

Preparación y uso:

Para comenzar, debemos pelar la penca de sábila hasta quedarnos solamente con el cristal. Luego lavaremos bien el cristal para eliminar la baba que lo recubre y que mancha. Para realizar este proceso, te recomendamos utilizar guantes y no pegarte la sábila de la ropa.

Ahora, pondremos el cristal de sábila, junto con el zumo de limón y la miel en una licuadora. Mezclaremos todos muy bien hasta conseguir una sustancia homogénea. Finalmente, tomaremos esta sustancia 2 veces al día.

Tanto el limón como la sábila limpiarán tu colon de las bacterias y desechos tóxicos. De la misma manera, sanará tu mucosa intestinal y reducirá tu dolor e inflamación. De hecho, esta bebida pudiera llegar incluso a salvar vidas. Es por eso que te rogamos que la compartas en tus redes sociales con todos tus amigos, para que ellos también puedan disfrutar de los beneficios de esta receta.

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Hasta pronto