Prepare Agua de jengibre para tratar migrañas, ardor de estómago, articulaciones y dolor muscular

Los beneficios para la salud sin fin, se ha dado desde los antiguos chinos siempre. Y el mundo recién acaba de descubrir las maravillosas propiedades del agua de Jengibre.

Llena de potasio y manganeso, es responsable del trabajo propio del corazón. Por lo tanto preste atención al ingrediente del jengibre si tiene el deseo de mantenerse saludable.

Junto con el corazón, el jengibre también es excelente para el fortalecimiento del sistema inmunológico. Y debido a su contenido de silicio puede proteger la piel, el cabello, los dientes y las uñas.

Se embala con las vitaminas A, C, E, así como el complejo B, y algunos otros minerales importantes como el magnesio, fósforo, sodio, hierro, zinc, calcio y beta-caroteno.

Se ha demostrado con éxito que el jengibre trata las articulaciones inflamadas, por un estudio publicado en Investigación de Fitoterapia.

Preparación del agua de jengibre

La preparación de agua de jengibre no tiene mucha ciencia y tampoco requiere ingredientes costosos o imposibles de conseguir en el mercado más cercano.

El resultado es una bebida hidratante, antiinflamatoria y perfecta para aliviar las dolencias que suelen aparecer a lo largo de la jornada.

Ingredientes

• 5 cucharadas de jengibre fresco (50 g)
• 3 tazas de agua (750 ml)
• ½ zumo de limón
• 2 cucharadas de miel cruda (50 g)

Instrucciones

• Toma la raíz de jengibre fresca, lávala bien y pásala a través de un rallador de alimentos.
• A continuación, pon a hervir el agua y cuando llegue a ebullición, agrégale el jengibre.
• Después déjalo a fuego mínimo durante dos minutos y apaga.
• Exprime el jugo de medio limón y agrégale la miel de abejas orgánica.
• Puedes consumir esta infusión tibia, aunque también puedes dejarla reposar en el refrigerador para tomarla fría.