Si lo bebes en las mañanas adelgazarás en una semana

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Muchas veces nos alimentamos en las mañanas con ciertos jugos artificiales que contienen mucha azúcar, lo cual no resulta saludable.

En otras ocasiones pensamos que no comer acelerará nuestra pérdida de peso, sin medir las consecuencias que esto pueda tener en nuestro organismo.

Sin embargo, hoy tienes la opcion de consumir un delicioso jugo que contiene ingredientes que estimulan tu metabolismo y mejoran tu salud.

Este jugo te permite obtener más energía y satisfacer tus necesidades calóricas a la vez que evita que vuelvas a sentir hambre en el corto plazo.

Jugo verde para iniciar tu día bajando de peso

Es importante comenzar el día con energía. Esta bebida te permitirá desarrollar tus actividades cotidianas con eficiencia sin caer en el cansancio.

Ingredientes para un vaso y medio de jugo (300 ml)
½ taza de agua (125 ml)
5 cucharadas de jugo de limón
½ taza de pepino fresco (100 g)
½ manzana verde
2 tazas de espinaca (50 g)
1 cucharada de perejil (10 g)

Preparación

En primer lugar, lava todos los ingredientes y a continuación pela el pepino y la manzana.
Corta en pedacitos todos los ingredientes.
Añade en la licuadora la media taza de agua y el jugo de limón o naranja.
Incorpora el pepino y la manzana previamente cortados y las hojas de espinaca y perejil.
Procesa todos ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea.
Si te parece que aún quedó muy espeso puedes adicionar un poco más de agua.

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