Quedarás en Shock Luego de que Veas Cuantos Kilos se Baja con este Batido

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Los batidos verdes son un genial modo de perder peso de una forma absolutamente saludable. Combinando hojas de vegetales y frutas, el resultado puede ser muy bueno, no sólo para purificar tu cuerpo, sino igualmente para llenarlo de nutrientes. Los batidos verdes son uno de los puntales de la alimentación naturista, ya que en un vaso puedes tener una interesante serie de nutrientes y propiedades. Combinando vegetales de hoja verde y frutas, el resultado para perder peso puede reflejarse muy bien. Esta receta propone pera, manzana, apio y lechuga. Desde ya, podrás notar sus efectos depurativos y diuréticos con su consumo habitual

Ingredientes:

Una manzana
Una pera
Dos tallos de apio con sus hojas
Algunas hojas de lechuga
Un gajo de limón
Algunas hojitas de menta
Dos tazas de agua

Preparación:

Coloca la manzana y la pera (sin sus huesos, con sus respectivas pieles) en el vaso de la licuadora. Añade allí igualmente los tallos de apio, preservando sus hojas, la lechuga, un gajito de limón sin cáscara y unas refrescantes hojas de menta. Incorpora poco a poco el agua y bate.

Finalmente, no tendrás más que consumir este batido verde para perder peso en ayunas y continuar haciéndolo a lo largo del día si te resultara demasiado. Verás lo bien que te sienta, aportándote fibras, combatiendo el colesterol y dotando a tu cuerpo de nutrientes.

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