NO BEBAS + DE 2 TAZAS DE ESTO AL DÍA PORQUE TE ADELGAZARÁ DEMASIADO

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NO BEBAS MÁS DE 2 TAZAS DE ESTO AL DÍA PORQUE TE ADELGAZARÁ DEMASIADO

MI HERMANO QUE TENÍA OBESIDAD LO BEBIÓ Y LE AYUDO A BAJAR 7 KILOS

–INTRO–

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Tanto la cúrcuma como el limón son alternativas naturales populares por sus propiedades para la salud y el peso.  Ambos ingredientes poseen antioxidantes y depurativas que promueven la eliminación de los desechos.

Aunque este  no se trata de un remedio milagroso para reducir medidas,  ya que no existe ninguna receta milagrosa; si mejora el ritmo del metabolismo y controla la sensación de hambre. Aquí verás cómo tomar cúrcuma y limón para perder peso y mejorar la digestión.

El bajo aporte de calorías y significativo contenido de vitaminas y minerales hace que esta bebida sea un suplemento alimenticio apto para todo tipo de dietas.

Beneficios de la cúrcuma y limón para perder peso y la digestión
La cúrcuma es una de las especias medicinales más utilizadas en la medicina tradicional india y china. Estas culturas la han valorado por sus múltiples cualidades nutricionales, entre las cuales destaca una fuerte acción antioxidante y antinflamatoria.

En esta bebida natural combinamos sus efectos con los que aporta el prodigioso limón, un fruto cítrico muy saludable que potencia su acción desintoxicante.

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Beneficios del limón

El limón es el otro protagonista de esta bebida saludable que calma las dificultades digestivas y mejora el metabolismo. De sus nutrientes se destaca la vitamina C y la pectina, un tipo de fibra natural que disminuye los antojos y mejora el tránsito intestinal.

Los estudios revelan que el limón ayuda a reducir la grasa y la resistencia a la insulina. Pese a que su sabor es ácido, es uno de los alimentos más alcalinos que existe y, por lo tanto, es útil para regular el pH de la sangre.

Sumado a todo esto, sus propiedades antibacterianas fortalecen el sistema inmunitario y disminuyen el riesgo de infecciones y dificultades respiratorias.

Beneficios de la cúrcuma

La cúrcuma es una raíz perteneciente a la familia de las zingiberáceas, de la que también hace parte el jengibre. Desde la antigüedad se ha utilizado como condimento en la cocina, pero también como base para preparar varios remedios alternativos.

De sus propiedades se valora principalmente su acción analgésica y antinflamatoria que puede calmar los síntomas de las lesiones musculares y trastornos como la artritis.

Estudios han revelado que las propiedades de la cúrcuma provienen de sus principios activos, los curcuminoides, especialmente la curcumina.

Dado su alto contenido de antioxidantes, frena el daño celular causado por los radicales libres y contribuye a mejorar la función metabólica para perder peso con facilidad.

Entre sus principales nutrientes se destacan proteínas, fibra dietética, niacina, vitaminas A, C y E, y minerales como calcio, potasio, sodio, hierro, magnesio, zinc.

Modo de preparación del té de cúrcuma y limón para perder peso y mejorar la digestión

La infusión de cúrcuma y limón para perder peso y mejorar la digestión es sumamente fácil de preparar. Se puede ingerir como complemento para adelgazar, controlar la presión arterial y también sirve para aumentar el rendimiento físico y mental.

De forma adicional se le puede agregar una pizca de canela para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y evitar la acumulación de grasa. De esta manera obtienes muchos beneficios al consumir esta bebida.

Ingredientes

El jugo de ½ limón.
1 pizca de canela (opcional).
½ cucharadita de miel de abejas
1 taza de agua caliente
¼ cucharadita de cúrcuma

Preparación

Primeramente, vierte la cúrcuma en la taza de agua caliente y mezclala con el limón y la miel.
Asegúrate de mover muy bien porque la cúrcuma tiende a depositarse en el fondo de la taza.
Agrégale una pizca de canela.
Déjalo reposar por cinco minutos. Y listo.
Modo de consumo de esta bebida adelgazante

Ingiere la bebida durante el desayuno, o bien, después de la hora del almuerzo.
Consume un máximo de dos tazas  cada día, durante dos semanas seguidas.
Descansa otras dos semanas y retómalo.
Otra buena opción es incluirlo como mínimo tres veces a la semana en la dieta regular. Tú puedes elegir cual de las 2 rutinas de consumo de la bebida usarás, y puedes usarla hasta que obtengas el resultado que tanto esperas.

Contraindicaciones
Aunque este té sea una alternativa saludable y sencilla para mejorar tu salud y bajar de peso, no es recomendado en algunos casos, como:
Si se consumen medicamentos anticoagulantes, ya que pueden interferir.
Las personas que padecen afecciones hepáticas deben evitar el consumo excesivo de cúrcuma para no sobrecargar el hígado.
No se debe ingerir en caso de padecer piedras en la vesícula.
Como sabes ahora, los nutrientes de esta bebida favorecen la reducción de medidas y tiene increíbles efectos sobre los principales sistemas del cuerpo. Anímate a consumirla, siempre bajo las recomendaciones dadas e incrementa tu bienestar.

Si llegaste hasta aquí te pido que comentes el emoji de alguna fruta, para así saber que nos viste hasta el final. Comparte esta receta con tus amigas que estan buscando bajar de peso, te aseguro que te lo van a agradecer mucho. No olvides darle like al video, suscribirte y activar la campanita para que seas la primera persona en recibir nuestros videos.

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