Mi abuela me dio este jugo y en una semana adelgacé

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Todas anhelamos eliminar el exceso de grasa que se junta en el abdomen, ya que es en esta área del cuerpo en el que más grasa y toxinas se acumula. Cuando mucha grasa se acumula en dicha zona, terminamos con un abdomen inflamado que no se puede esconder con nada, y lo peor es que puede causar problemas de salud graves; pues el sobre peso deja a las personas expuestas a muchas enfermedades

La grasa que se va acumulando en el abdomen está causada por una falta de inspección en lo que se come, por el tipo de alimentos que se ingiere y por la poca cantidad de entrenamiento o actividades físicas que se realiza a diario. Y esta puede ser eliminada cambiando este estilo de vida; no obstante existen jugos que nos dan una “ayudita” para descender de peso más rápido; este es el tema del jugo de papaya.

Jugo de papaya para aplanar el vientre

Ingredientes

1 taza de papaya picada (140 g)
2 tazas de agua (500 ml)
1 cucharada de semillas de lino o linaza (10 g)
2 cucharadas de avena en copos (20 g)
1 cucharadita de miel (7,5 g)

 Modo de Preparación

Primeramente pica y corta la papaya en cubos y ponlos en el vaso de la licuadora.
Lo siguiente que harás será echar  las semillas, la avena y la miel. Por último, añade el agua.
Licua todos estos ingredientes muy bien hasta que logres  formar un licuado completamente homogéneo.
Te recomendamos beberlo  en ayunas todos los días durante una semana para que pierdas muchos kilos. Pero los resultados no serán tan notables si a esta receta no la acompañas con una alimentación saludable y una rutina de ejercios de almenos 15 minutos al día

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