La dieta del pepino con la cual perderás hasta 3 kilos en tan sólo 3 días

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El pepino es uno de los vegetales más beneficiosos que pueden existir para nuestra salud y para nuestro organismo. Además si sigues paso a paso la dieta del pepino, que en si es solo consumir pepino y algunos alimentos saludables más, podrás perder peso rápidamente.

El penino puede ser usado para diferentes tipos de ensalada o como una especie de postre cuando es preparado con limón, sal y algún condimento picante. Siendo estas algunas de las razones por la que no deberia de faltar en nuestra mesa.

Sin embargo son pocas las personas que saben del potencial que realmente tiene tiene el pepino para ayudarlas a perder peso. Esto va a cambiar por qué ahora aprenderás a aprovechar este vegetal que te ayudara a perder peso en gran manera.

Esta es una dieta que esta basada en el pepino, la cual  te podrá hacer perder hasta 3 kilos en solo 3 días si la sigues perfectamente al pie de la letra. Es una dieta bastante estricta pero el que solo sea de 3 días debe motivarte a seguirla al pie de la letra sin problemas

 

La dieta del pepino te ayudará a perder muchos kilos consumiendolo de la siguiente forma:

Desayuno:

-Una taza de té verde
-Un pepino crudo en rodajas
-1 vaso de agua de limón caliente

Media mañana:

-Un vaso de yogur descremado

Almuerzo:

-Un plátano
-Ensalada de pepino
-Una fruta al gusto

Merienda:

-Gelatina de dieta
-Un huevo hervido
-Una taza de infusión preferida

Cena:

-Ensalada de pepino
-Pechuga a la plancha

Has esta rutina de alimentación por 3 días sin modificarla y obtendrás magnificos resultados.

A continuación te enseñaremos unos truquitos para elimianr rápidamente la grasa abdominal:

 


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Esperamos que esta información te ayude a perder muchos kilos y que la compartas con todas tus amigas. Hasta pronto.

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