El jugo del orégano es la mejor bebida que pudo existir pues tiene estos beneficios

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Bien es sabido que el orégano es una hierba muy popular la cual mucha gente utiliza simplemente como una especia para mejorar o realzar el sabor de su comida. Sin embargo, esta hierba que tiene el nombre científico de Origanum vulgare. Esta hierba tiene una gran cantidad de beneficios para la salud que la mayoría de la gente no sabe, por esa razón creamos este video en el cual te hablaremos acerca de los beneficios del orégano.

Lo mejor del orégano es que se puede consumir tanto fresco como seco, aunque cuando esta aún fresco se pueden aprovechar al máximo todas sus propiedades.

Al ser una hierba se puede cultivar perfectamente en macetas, de modo que podamos echarle mano cuando estemos preparando algún plato para mejorar su sabor.

El orégano contiene timol, una sustancia cristalina que tiene propiedades antisépticas y fungicidas. El orégano también se utiliza como hierba medicinal para curar enfermedades respiratorias y dolencias estomacales. Los extractos de aceite de orégano ayudan a tratar resfriados, fiebre leve, y también la indigestión.

ESTOS SON LOS MEJORES BENEFICIOS DEL ORÉGANO

REDUCE LA INFLAMACIÓN:

El orégano tiene poderosas propiedades antinflamatorias y antiespasmódicas. Además, gracias a sus altas concentraciones de Timol, fortalece los músculos del cuerpo.  Y algo muy bueno es que sirve para reducir la hinchazón. También es rico en Omega-3, hierro, magnesio, calcio y cobre.  Asimismo, posee grandes cantidades de vitaminas B6, C, E y K. Esta última (la vitamina K) es esencial para mantener los huesos fuertes y darles resistencia.

DESINTOXICA EL ORGANISMO:

El orégano fue la planta protagonista de varios estudios realizados recientemente. Los resultados confirmaron la capacidad de la planta para desintoxicar el organismo, especialmente el hígado. Dichos estudios también determinaron que ayuda a eliminar toxinas de otras partes del cuerpo y aporta muchos minerales

CUIDA LA PIEL:

Todo el tiempo hemos escuchados que los cítricos son una rica fuente de antioxidantes y otros nutrientes. Pero el orégano contiene concentraciones 20 veces mayores de ambas. Dicha planta tiene incluso más antioxidantes y nutrientes que el mismo arándano. Por lo tanto, evita el envejecimiento prematuro y mantiene la piel saludable en todo momento.

MEJORA LA SALUD ÓSEA:

Con el paso de los años, nuestros huesos van sufriendo más y más daños hasta que terminan debilitándose.  A razón de esto es tan importante llevar una dieta saludable mientras estamos jóvenes. Si queremos cuidar de nuestros huesos, debemos incluir el orégano a nuestra dieta. Ya que esta hierba es rica en calcio y hierro, ambos necesarios para mantener la salud ósea y prevenir la osteoporosis.

Ingredientes de la bebida a base de orégano para mejorar la salud

3 Cucharadas de orégano fresco y una cucharada de orégano seco
Agua (300 ml).

PREPARACIÓN Y MODO DE USO

En primer lugar, debemos poner a hervir el agua hasta que llegue al punto de ebullición. Acto seguido, echaremos las 3 cucharadas de orégano fresco en una taza, junto con 1 cucharada de orégano seco. Después, echaremos el agua en la taza y la dejaremos reposar por 10 minutos. Finalmente, concluimos la preparación colando y endulzando la sustancia con 1 cucharada de azúcar.

Esta poderosa infusión la podemos tomar en el momento que prefiramos.  Nos daremos cuenta de  que, si somos constantes y la consumimos todos los días, obtendremos los resultados satisfactorios y notables en muy poco tiempo. Además, al ser una infusión natural, no supone ningún peligro para nuestra salud.

Así que si sufres de uno de los males de salud de los que hablamos anteriormente, no dudes en preparar esta infusión. Te aseguramos que quedarás sorprendido con todo lo que conseguirás con esta bebida. Si conoces a alguien que realmente necesite conocer esta información, no dudes en compartirsela para que esa persona también pueda disfrutar de los beneficios de la bebida de orégano que te acabamos de enseñar a preparar.

Video interesante:

Hasta pronto

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