Conoce los alimentos alcalinos: Previenen todo tipo de mal

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Aunque la mayoría de personas conoce  los alimentos que son malos para su salud como la comida chatarra, los transgénicos y cosas dulces sin embargo siguen siendo sus favoritos.

A pesar del hecho de que estos alimentos están dañando nuestro cuerpo y nos hacen la grasa, también debe saber que estos alimentos están perturbando el equilibrio del pH, así, que puede ser muy peligroso.

Según los expertos médicos, los cuerpos humanos están diseñados para ser alcalina, lo que significa que si comemos demasiado procesados y la comida chatarra hay una gran posibilidad de que nos están perturbando este entorno alcalino y hacer que nuestro organismo ácido.

El cuerpo humano está destinado a ser un organismo alcalina, pero que van en contra de la naturaleza y los hacen ácida. ¿Por qué se prefiere la comida basura sobre las frutas y verduras para la salud de usar? valores de pH ácidos afectan la función inmune, y hacer que el cuerpo susceptible a la enfermedad.

 

Conoce los alimentos alcalinos

 

Si estas consciente de lo importante de tener una buena salud, seguramente harás todo lo que este en tu poder para tener una mejor salud. Conoce a los 5 mejores alimentos alcalinos que propiedades maravillosas para tu bienestar.

 

Acelgas

acelgas es un gran alimento alcalino, y posee propiedades anti-bacterianas y anti-virales.

 

Melón

El melón es muy bueno para la limpieza del colon, además de que tiene un valor de pH increíble estimado a 8,5. La sandía es también grande, porque esta fruta rica en fibra es 92% de agua.

 

Alforfón

El trigo sarraceno se mantendrá lleno durante todo el día y mejorará la energía. Usted debe consumir más de trigo sarraceno para fortalecer el corazón y mantener la función cardiovascular óptima.

 

Aceite de oliva

El aceite de oliva es rico en ácidos grasos monoinsaturados que cualquier otro alimento vitamina E y.

 

La semilla de lino

No sólo estas semillas son altamente alcalinos, pero también son altos en fibra y vitamina E. Se reducen los sofocos en mujeres menopáusicas, debido a su potencial antiinflamatorio.

 

Otros alimentos alcalinos

 

Los aguacates son ricos en grasas monoinsaturadas saludables que fortalecen el corazón

Los plátanos son una excelente súper

Las bayas son ricas en antioxidantes

Las zanahorias contienen beta-caroteno, conocido por su capacidad para mejorar la visión

El ajo puede regular la presión arterial

El brócoli reduce el colesterol

Las uvas son ricas en multivitaminas y antioxidantes, y son excelentes para los pacientes con hipertensión

La piña ayuda a perder peso

Los brotes de alfalfa son fáciles de digerir y están llenos de enzimas que proporcionan el equilibrio hormonal normal

Los limones son uno de los alimentos alcalinos más increíble. Los cítricos también ayuda con los resfriados, la tos y el alivio de la gripe.

Las coles de Bruselas ofrecen un fuerte potencial contra el cáncer

Chucrut y otros alimentos fermentados son los probióticos se debe añadir a su dieta

La coliflor es un excelente sustituto del pan

El pomelo es una gran fuente de vitamina A y C

Las algas marinas son ricas en hierro y disminución de la acidez

La quinua regula el azúcar en la sangre

El pepino es un 90% de agua, y mantiene la piel sana y joven

Perejil desintoxica los intestinos

El mango es excelente para la limpieza del colon.

La espinaca es el vegetariano final que contiene toneladas de vitaminas

Naranjas protegen contra los resfriados

La papaya es un laxante natural que ayuda a mantenerla limpia de colon.

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