¿Qué cambios obtiene con el consumir la Moringa?

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Vea lo que le sucede a su cuerpo cuando consume la Moringa

La Moringa oleifera es también llamado el árbol de la vida. Este árbol se encuentra en las partes sub-Himalaya de la India, Afganistán, Pakistán y Bangladesh. También crece en las zonas tropicales y tiene numerosos usos medicinales gracias a las propiedades curativas de sus hojas, flores, semillas, frutos y corteza.

Esta planta se ha utilizado durante mucho tiempo para el suministro de energía y tratamiento de la sangre cansada (anemia), así como el asma, diarrea, dolor de estómago, dolor en las articulaciones, la epilepsia y así sucesivamente.

¿Cuál es exactamente la moringa y cómo funciona?

COMO TOMAR LA MORINGA EN POLVO

Polvo de hoja de moringaLa mayoría de las personas que solo toman media cucharadita cafetera diaria de polvo de moringa, acostumbran a consumirla durante los desayunos. Algunos ejemplos de como tomar la moringa en el desayuno son los siguientes:

  • Añadida al café de la mañana
  • Tomando una infusión de te (Usar un trapito para la infusión)
  • En un smoothie o licuado de frutas

Aquellos que sufren de tentaciones a media tarde, toman esta planta en la comida. Algunos ejemplos son los siguientes:

  • Como condimento para la comida
  • En las sopas, cremas y caldos
  • En alguna limonada o jugo de naranja para hacerlo verde (se lleva muy bien con los cítricos).

Aquellos que quieren mejorar su digestión o sueño, la toman durante la noche de la siguiente manera:

  • En infusión para te con endulzante natural como miel o stevia (Usar un trapito para la infusión).
  • En algún jugo cítrico.

La regla de los 3 días: Vas a tener que ver lo que mejor te funcione. Un régimen de 3 días tomandolo a una hora en específico va a decirte cuales son los resultados que buscas cuando hagas las pruebas en los horarios elegidos.

No todos toman Moringa a diario. Algunos toman menos proporciones al día, otros toman media cucharadita al día o una cucharadita completa repartida en dos o tres días. Recuerda que este árbol es un suplemento para el bienestar de todo el cuerpo.

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