Bebe 1 Vaso Antes de Dormir pero no Abuses porque Adelgaza demasiado Rápido

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Bebe 1 Vaso Antes de Dormir pero no Abuses porque Adelgaza demasiado Rápido.
¡Tus amigos creerán que te hiciste una Lipo!!

Durante las noches el organismo puede activarse para quemar grasa pero para ello debemos estimularlo de modo adecuado.

Existen varias bebidas que sirven para estimular el organismo para que queme calorías mientras dormimos, y hoy te presentare 5  de las mejores Bebidas nocturnas  para estimular la perdida de peso mientras duermes.  De las 5 opciones puedes elegir la que te guste más sin embargo te recomiendo más la bebida número 5 porque es la que a mí me ayudo a perder casi 7 kilos.

Estas bebidas son conad para quemar grasa y activar locidas por su efectivida pérdida de peso, básicamente porque depuran el organismo y estimulan la expulsión de toxinas. Conjuntamente, te brindan algunos beneficios adicionales.

Antes de que continúes con la receta te pido tque nos comentes u edad y la cantidad de Kilos que deseas bajar

Bebida Número 1.  Agua tibia con limón.

El limón es un ingrediente con cualidades diuréticas y depurativas que apoya la función hepática para mejorar la salud.

Ingredientes

Un limón.

Una taza de agua. (250 mililitros).

Preparación.

Calienta el agua y agrégale el zumo de limón.

Tómala media hora antes de ir a dormir durante, al menos, tres semanas seguidas.

Bebida Número 2. Zumo de uvas

Así como lo oyes : zumo de uvas. Si quieres perder un par de kilos, este zumo te irá bien como bebida antes de dormir. Obviamente, lo debes de consumir en cantidades moderadas ya que es bastante alto en azúcares. Un vaso pequeño de zumo de uvas (unos 150 mililitros) antes de ir a dormir puede estimular el proceso de quema de grasa. Hay un estudio publicado en el International Journal of Obesity  el cual revela que el resveratrol (un antioxidante) es el responsable de este estímulo.

Bebida  Número 3.  Té de avena.

La bebida de avena contiene cantidades significativas de fibra, vitaminas y minerales que mejoran la digestión mientras promueven la limpieza del hígado y los intestinos.

Ingredientes.

3 cucharadas de avena (30 g)

Una taza de agua (250 ml)

Preparación.

Coloca la avena en remojo durante 7 horas, escúrrela y luego licúala con una taza de agua.

Agrégale miel si la deseas dulce y sírvela con unos cuantos cubos de hielo.

Tómala mínimo tres veces a la semana.

Antes de que escuches la siguiente receta, coméntanos  tu nombre y de que país nos ves, para saludarte y regalarte un corazón

Bebida Número 4. Té de menta.

El té de menta es una bebida muy saludable que contiene propiedades que facilitan la digestión, especialmente después de una cena copiosa.

Ingredientes.

2 cucharadas de hojas de menta.

Una taza de agua.

Preparación.

Coloca las hojas de menta en una olla con el agua y déjala hervir durante dos minutos.

Pásalo a través de un colador, sírvelo y tómalo media hora antes de dormir.

Consúmalo todas las noches, mínimo durante tres semanas.

Bebida Número 5.  Té de jengibre y limón.

El jengibre y el limón son una combinación perfecta para bajar de peso y mejorar la salud. Ambos contienen cantidades significativas de vitamina C.

Ingredientes.

Una rodaja de jengibre.

Medio limón.

Un vaso de agua.

Preparación.

Primero coloca a hervir el vaso de agua y cuando empiece a hervir, agrégale la rebanada de jengibre y el zumo de medio limón.

Déjalo reposar entre 10 a 15 minutos y luego tómalo.

Consúmela durante la noche mínimo tres veces por semana.

Si llegaste hasta aquí comenta el emoji de carita enamorada para saber que nos ves y seguir haciendo más vídeos de recetas para bajar de peso y coméntanos cual de las 5 bebidas te gustó mas y cual vas a empezar a consumir desde hoy.

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