Aplana tu cintura con ayuda de la avena

vientre 582 Visitas

Hoy he decidido traerles un video sumamente interesante en el cual te vamos a mostrar cómo aprovechar todos los beneficios para tu salud que trae el consumir avena. Este es sin duda un regulador por excelencia de nuestro metabolismo aportando también toda la energía, fibra, vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita para mantenerse en forma. Muchos de nosotros buscamos la mil y una manera para perder peso, métodos innovadoras, y recetas que parezcan buenas, pero no muchas veces obtenemos los resultados que esperamos, pues cada cuerpo es diferente. Sin embargo la avena ha demostrado ser buena para casi todos los tipos de cuerpos.

Cuando algo como el no bajar de peso  nos sucede, resulta que muchos de nosotros decidimos rendirnos, pues lo único que hicimos fue perder tiempo, pero hay otras personas que siguen adelante con la finalidad de alcanzar su meta pues todo se logra con constancia y esfuerzo.

Por fortuna existen recetas naturales que nos ayudan a lograrlo y lo mejor de todo es que son naturales no acarrean ningún efecto secundario. Si quieres conocer uno de esas recetas naturales, no esperes más.

Pierde peso rápidamente con la Avena

Para que tu dieta sea balanceada lo que debes hacer es consumir frutas y verduras, pero también tienes que integrar algunos cereales como la avena, pues hacerlo puede resultar muy beneficioso, ya que  nos ayuda a disminuir los niveles de colesterol en la sangre y además mejora la digestión y los procesos circulatorios, ayudando al fortalecimiento de la salud del corazón.

Beber avena no es algo complicado pues es de fácil adquisición en las  tiendas y además es muy económica.

Si consumes avena disfrutarás de beneficios como un aumento de energía, además contiene mucha fibra antioxidante, limpia el tracto intestinal, depura y desintoxica el organismo, ayuda a prevenir la diabetes, contiene muchas proteínas y vitaminas, protege la salud del corazón y además regula el metabolismo.

PARA QUE NO HAGAS TANTAS DIETAS, REALIZA ESTE BATIDO A BASE DE AVENA:

Ingredientes:

1 taza de Avena natural sin gluten

1 cucharada de Vainilla

8 tazas de Agua

1 ramita de canela o una cucharada si es en polvo

Stevia o miel para endulzar.

Hielo (si lo deseas).

Modo de Preparación

Comienza remojando la avena hasta que esta obtenga una consistencia y textura suave. Una vez este suave, agrega los demás ingredientes. Te recomendamos agregar 6 tazas de agua, para que vayas viendo la consistencia de la bebida, para que quede como tú prefieras.

Modo de consumo:

Puedes beberla antes del desayuno o antes de la cena así perderás grasa mientras disfrutas de una bebida que tiene delicioso sabor. Si te gusto esta información no olvides compartirla con tu familia y amigos, esto puede ser de mucha ayuda para ellos y ten por seguro que te lo agradecerán.

Si anhelas perder peso de manera rápida y efectiva, te recomiendo ver el siguiente video:

Espero que esta información sea muy util para ti. Saludos

[Total:1    Promedio:3/5]

Compartir

Comentarios