Amarás las MANZANAS luego de que sepas todo esto

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La manzana es una fruta muy popular reconocida por su delicioso sabor y también por sus increíbles beneficios terapéuticos que incluyen una hidratación saludable, propiedades diuréticas, reducción del colesterol malo (LDL) en sangre, efectos contra el estreñimiento, entre otros beneficios más que lo hacen tan bueno para la salud.

Pero además de esos beneficios, recientemente se ha descubierto que la manzana es muy efectiva a la hora de tratar la hipertensión, motivo muy bueno para ser consumido por las personas.

Los mejores beneficios para la salud de la cáscara de Manzana

La hipertensión es una enfermedad silenciosa que cada vez ataca a más personas debido a la mala alimentación, al estrés cotidiano y al tabaquismo que son normales en nuestros días. Entre los síntomas de hipertensión se encuentran los fuertes dolores de cabeza, náuseas o vómitos, cambios en la visión, sangrado de nariz o estados de confusión.

Si observas que posees uno o más de los síntomas mencionados anteriormente, es muy importante que visites a tu médico para que él ejerza un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. De todos modos, mejor que curar es prevenir con ingredientes naturales como la manzana.

Estudios recientes afirman que la manzana sirve para reducir la presión arterial gracias al contenido de flavonoides, principalmente quercetina, que tiene en su cáscara. Así, el extracto de cáscara de manzana interviene en la regulación de las hormonas relacionadas con la presión arterial, lo cual mejora el funcionamiento del aparato circulatorio y evita la vasoconstricción que puede atacar a los vasos sanguíneos.

Existen otros ingredientes naturales que son tan efectivos para tratar la hipertensión como el extracto de piel de manzana. Tal es el caso de los extractos de té verde, de cacao y de sustancias lácteas que poseen un poderoso efecto hipotensor.

Además de consumir alimentos que ayudan a reducir la presión arterial, si quieres mantenerte alejado de la hipertensión es necesario consumir menos sal, realizar actividad física a diario, evitar el humo de tabaco y llevar una dieta saludable con una gran cantidad de frutas y verduras.

Otros beneficios de consumir manzana son los siguientes:

Ayuda a desintoxicar el hígado debido a que contiene cisteína

-Reduce los niveles de colesterol malo (LDL) en sangre

-Previene la aparición de hiperglucemia puesto que contiene pectinaAyuda a combatir el insomnio gracias a su contenido de vitamina B12

-Combate tanto la diarrea como el estreñimiento

-Estimula la producción de jugos gástricos por lo que ayuda a tratar la gastritis y las úlceras

-Ayuda a bajar la fiebre

 

-Posee fósforo que la convierte en un excelente aliado para los problemas de memoria

Lo mejor de la manzana es que es muy fácil de conseguir, es económica y se adapta a cualquier tipo de comida. En este sentido, puedes consumirla tanto cruda como asada, sola o en ensaladas, en zumos o en puré. Tú eliges lo que más desees y no tengas miedo porque la manzana no posee efectos contraindicados.Consume extracto de piel de manzana para prevenir y tratar la hipertensión, mientras incorporas todos los beneficios que esta increíble fruta tiene para tu salud.

Comparte esta información con todos tus familiares y amigos para que ellos también puedan disfrutar de los excelentes beneficios de las manzanas.

Si quieres tener unos dientes blancos y sanos en muy poco tiempo te recomiendo ver el siguiente vídeo:

Esperamos que esta info te sirva mucho y te ayude a sentirte mucho mejor

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