Algo increíble ocurrirá si consumes 1 cucharada de canela cada dia

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La canela es un condimento que tiene un gratificante aroma y sabor. Lo mejor es que no se trata simplemente  de una especia, sino de un ingrediente que beneficia enormemente nuestra salud. Este es un alimento rico en fibra ya que 100 gramos de este condimento contienen 54.30 gramos de fibra. Este alimento también tiene una alta cantidad de calcio y también es también uno de los alimentos con más hierro.

La canela es considerada por muchos un “alimento milagroso” y la ciencia ha demostrado que sus componentes aportan cuantiosos beneficios para la salud.

Beneficios increíbles de consumir 1 cucharada de canela cada día

Consumir canela de manera constante causara que tu cuerpo   responda a la insulina de manera más eficaz y regulará los niveles de azúcar en la sangre.

Consumiendo canela se favorece la correcta digestión de los alimentos y se alivian las molestias intestinales.Reduce y combate la proliferación de células cancerígenas en nuestro organismo. Se produce un efecto anticoagulante y mejora la circulación sanguínea.
Recibimos un efecto calmante, en especial para dolores de artritis.
Se previenen enfermedades cardiacas y mejora la función del colon.
Expulsa el frío del cuerpo y a prevenir enfermedades causadas por virus y bacterias.
Obtenemos más energía y se evita el agotamiento, revitalizando nuestro organismo.
Se evita la proliferación de bacterias en los alimentos.
Aumenta la función cognitiva y la memoria, siendo muy recomendada para personas con enfermedades neurodegenerativas, como el mal de Alzheimer o la enfermedad de Parkinson
Se disminuyen los daños en los tejidos causados por el paso del tiempo, rejuveneciendo el organismo.
Se reduce el crecimiento de las células cancerígenas y la formación de vasos sanguíneos en tumores.

Además de ser muy gustosa, los beneficios que posee hacen de la canela   un remedio alternativo de mucho valor. Incluso, preparado en una infusión puede ser un excelente remedio natural para el mareo y las náuseas.

¿Cómo debo consumir la canela correctamente?

Todas las mañanas agrega 1 cucharadita de canela en polvo al café, a un jugo de limón, el zumo de cualquier fruta, una taza de leche o a una taza de té de tu preferencia. También puedes agregar 1 cucharadita de canela en polvo a una cucharada de miel. En fin, lo importante es que agregues esa cucharadita de canela en polvo a tu dieta diaria y lograrás mejorar tu salud en proporciones inimaginables.

No se recomienda a mujeres embarazas, ni durante la lactancia. Tampoco en niños menores de 6 años, pues podría tener algún pequeño efecto adverso.

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Espero que esta info te haga muy feliz.

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